Tehotenstvo je náročné obdobie v živote ženy. Vedeli by o tom mnohé rozprávať dlhé hodiny. Každý hovorí, že si to majú ženy užiť, pretože je to to najkrajšie obdobie, ale mnohé by vám vedeli rozprávať aj o krajších skúsenostiach ako sú tie z tehotenstva. Môže sa vyskytnúť veľké množstvo problémov a priberanie tiež nerobí radosť každej žene. Veď kto by už len chcel vyzerať ako slonica, ktorá sa už ani nevie sama zodvihnúť z postele.
Každá žena je iná a takisto každá žena priberie iné množstvo kilogramov počas tehotenstva. Moja svokra mala sedem detí a pri každom pribrala cca 10 kíl. Jej švagriná mala len dve deti a pri každom z nich pribrala skoro tridsať kíl. Zaujímavosťou je, že svokra svoje kilá neschudla, ale jej švagriná áno. Možno práve tá hrôza z veľkého priberania spôsobila to, že to chce naspäť schudnúť, čo najrýchlejšie. Nie je jednoduché sa odhodlať, ale určite sa to oplatí.
V tehotenstve by sa malo pribrať deväť až dvanásť kíl. Nejaké kilogramy sú potrebné na váhu dieťaťa, placentu, väčšie množstvo krvi v tele, ale aj na zadržiavanie vody, ktoré sa vyskytuje u niektorých žien viac a u iných zasa menej. Jesť by sa malo zdravo tak, či tak. Niekedy sú však chute v tehotenstve veľmi silné a ženy neodolajú aj sladkostiam, ktoré im nerobia práve najlepšiu službu. Tehotenstvo nie je choroba, žena sa môže normálne hýbať, vykonávať také činnosti, ktoré robila aj predtým. Obzvlášť bezpečné a prospešné je plávanie a obyčajná chôdza. Pri týchto činnostiach si žena nemá veľmi ako ublížiť a sú prospešné pre ňu a aj jej dieťa.
Šťastné ženy sú tie, ktoré hneď po príchode z pôrodnice klesnú na svoju pôvodnú váhu a už sa im to nepodarí pribrať naspäť. Takéto ženy nemusia riešiť zhadzovanie kíl po pôrode. Jednoducho si vychutnávajú svoje bábätko a možno ešte viac schudnúť pri následnom kojení.
Šport